neverila sem, ze to dokazu..

24. října 2009 v 20:16 | Dydy__ |  day book
.. konecne!! mam 66,7 ! coz znamena, ze sem se dostala k prvnimu cili:)..to snad neni mozny, stipnete me! je to opravdu tak??!... jinak dneska sme byli u babicky, a sem na sebe pysna ze sem vsem tem jejim dobrotaam odolala.. dort, zmrzlina, cokolada, bonbony, pernik, kura, bramborova kase, cesnekova pomazanka, cerstvy rohliky,...no heeej:).... jinak dneska si ted pudu poradne zacvicit..ale faakt, pze vcera sem nema vubec silu..to rande me nak zmohlo:D.... aaaa zejtra du poprvy na gelovy nehty, prekecala sem maku s tatkou:)..a du tam i skamoskou... chci jakoby francouzskou manikuru, ale na prstenikya palce chci dat pulku cervenou s hvezdickou aka SLAVIA=*....


snidane 830-termix
svacina 1100- 5ml mleka, 10 kulicek vina
obed-nic
svacina1620- 15 kulicek vina
vecere-nic

piti- pres 2l vody

pohyb- 80 drepu, 200 nuzky, posilovani 4x, chuze
 


Komentáře

1 nicol nicol | Web | 24. října 2009 v 20:35 | Reagovat

no tak to je super,si moc sikovna:)

2 Banalite Banalite | Web | 24. října 2009 v 21:11 | Reagovat

jůů seš šikula, za jakou dobu se ti to povedlo??
No jíš malinko to se ani nedivím :)

3 Nezmi-Ana Nezmi-Ana | Web | 24. října 2009 v 23:07 | Reagovat

Krásný jídelníček!!! A k 1. cíly moc gratuluju!!! :)

4 RoxY RoxY | 25. října 2009 v 11:45 | Reagovat

ahoj ;]

Nejdříve bych se chtěla představit..:]..Jmenuji se Adriana ale říkej mi RoxY..:)..bude mi 16.Listopadu 13 let a já bych chtěla zhubnout..vážím 53 kg a měřím 157 cm..a chci zhubnout..:)..prosím nespřátelila by jsi??..jestli ano tak se prosím ozvi na tenhle blog http://lose-weight-girl.blog.cz/ děkuju a měj se krásně..:]..ajoooj..:P

5 Domí Domí | Web | 25. října 2009 v 19:16 | Reagovat

Děkuju^^

6 federica federica | Web | 25. října 2009 v 19:42 | Reagovat

Tak to je skělý:). Hej, 10 kg už fakt musí bejt vidět:).

7 federica federica | Web | 25. října 2009 v 19:46 | Reagovat

Nedáš sem někdy fotky, abysme omrkli tu změnuO:-)?

8 enyana enyana | Web | 25. října 2009 v 20:14 | Reagovat

pěkný, šikulka, jen tak dál..

9 Nezmi-Ana Nezmi-Ana | Web | 25. října 2009 v 21:39 | Reagovat

Tak jak si pokročila? Už sis vymyslela odměnu za 1. cíl? Pak je lepší motivace... :)

10 nicol nicol | Web | 26. října 2009 v 18:28 | Reagovat

krasne papanie a super pohyb:)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama