21.10

21. října 2009 v 14:00 | Dydy__ |  day book
snidane 730-250ml mleka
svacina 1045-250ml mleka
obed 1330-250ml mleka
svacina-nestihla sem
vecere 1940-250ml mleka


piti- pres 2l vody

pohyb- posilovani 2x + 30 nuzek, 107skoku pres svihadlo, 40drepu, chuze
 


Komentáře

1 MIRINDA65 MIRINDA65 | Web | 21. října 2009 v 15:16 | Reagovat

víš jak je to hnusný!?

2 nicol nicol | Web | 21. října 2009 v 18:37 | Reagovat

ideees:)

3 Coca~voda Coca~voda | Web | 21. října 2009 v 19:05 | Reagovat

to držíš mléčnou dietu?
já o ní četla, chtěla jsem
ji držet, ale lepší je si sestavit
jídelníček sama :)

4 She She | Web | 21. října 2009 v 19:47 | Reagovat

fuha mlieko? neviem ci by som to vydrzala tak drzim aspon palce:)

5 Nezmi-Ana Nezmi-Ana | Web | 21. října 2009 v 19:59 | Reagovat

Ahoj, krásně jsi se dneska držela... Já tuto dietu začnu až za týden... Teď dám znova tu ovocnou, protože musím zhubnout 4-5kg do příštího čtvrtka... Přidala by ses pak? :)

6 federica federica | Web | 21. října 2009 v 21:56 | Reagovat

No tvůj jídelák je hezčí;). Děkuju, ale ještě mám do narozek trochu času, můžu si užívat mládí:-D. A koukam, že máš i krásnej sport, závidim:).

7 MIRINDA65 MIRINDA65 | Web | 22. října 2009 v 15:47 | Reagovat

Jako to je fakt hrozný ale ted mám novinku dva moc pěkný kluci a to ten co sem si myslela že se mu líbí Sandra a ještě jeden mě a Sandru pozvaly na bowling doufám že se tam nenatáhnu xD

8 Chilli Chilli | Web | 22. října 2009 v 16:56 | Reagovat

Nádhera, není co dodat! ;)
Jak se máš??

9 nicol nicol | Web | 22. října 2009 v 18:54 | Reagovat

dik,ako sa drzis dnes???

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama