19.10

19. října 2009 v 18:26 | Dydy__ |  jídelníček
snidane 820-jablko
svacina-nic
obed 1220- celozrna bageta s vajickem, syrem a pomazankovym maslem(z automatu)
svacina 1500-banan
vecere 1810- tunakovej salat

piti-pres 2l vody

pohyb- posilovani 2x, 40drepu, chuze
 


Komentáře

1 Míšinkáá Míšinkáá | Web | 20. října 2009 v 7:02 | Reagovat

moc pěkný ten jídelníček :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama