Říjen 2009

... stop...

28. října 2009 v 19:15 | Dydy__
holkyy

pozastavuju blog na dobu neurcitou... obcas sem treba nakej clanek nebo neco pridam.. ale malo kdy... ale na vase blogy budu chodit porad, tak si me pls nemazte:-*



ja uz nemuzu ne ze by mi neslo hubnout, ale dneska venku pekny zklamani fakt na picu... ja ho miluju.. a ta kamoska je taky pekna svine :)...



mejte se :-* pa

hem...

27. října 2009 v 21:47 | Dydy__ |  day book
nemam naladu absolutne nic psat... zejtra du ven.. nejdu ven jako dycky..zejtra du ven s kamoskou...a s Nim... mym Idolem....=( bojim se ... hoodne.... :(:(:(.... jinak jidelak...↓↓↓


snidane 1000- termix
svacina-nic
obed 1300-17dkg sunky, 2parky!!!!:(
svacina- nic
vecere 1830-1jabklko, hrust orisku..

piti- pres 1l vody

pohyb- posilovani 2x, 40drepu, chuze

25+26.10

26. října 2009 v 22:06 | Dydy__ |  day book
...nevim jak zacit..sned jen shrnu vcerejsek, ... vcera sem byla s tou kamoskou na gelovejch nehtech, a docela pecka ↓↓↓

ale pridou mi silene dlouhy..a konecne uz dou obrazky:)))
pak sme prochodili celej den venku, az asi do sessti... takze sem snad spalila trochu vic kalorii nez jindy..k snidani sem mela 1jablko, k obedu 1celozrnej rohlik:( a k veceri 16dkg kruti sunky... a vecer sem 2x posilovala, 200x nuzky, 80drepu, chuze... takze docela dobry....






jinak jak shrnout dnesek, rano sem vstala a sla se zvazit, jak jinak..a docela dobry mela sem 66,5.... paksem dala vanu a jela za kamosem na chodov.. pak sme jeli na fotbal..tam sem mela trochu pohybu no:)) jinak ted sem posilovala 2x, 40 drepu, chuze...a jidelnicek snidane v 9 2parky:///!!, svacina 11 20 kulicek vina a pak uz nic..a jeste sem mela 4 lokynealkoholickyho piva, jinak jenom pres 2l vody...a ted sem vlezla na vahu a mam 65,9 :))) ...jinak slavia zase doma prohrala tak nemam ani naladu........ a hlavne kvuli klukum:(( tj fakt hrozny, sem si nemyslela, ze to muze bejt s nima tak slozity...jeden kteryho mam rada o e nejevi zajem, ale ted mozna tochu no, ve stredu du s nim a s kamoskou ven..pak jeden kterej me nikdy nevidel,a le je to kamosky bratranek ae miluje me a ja ho neci ranit:( a pak jeden ten se krerym sem byla venku... psal mi jestli mam zejtra cas, ale ja proste nevim:(... nemam vubec naladu ani chut jist..je to fakt k zblazneni


tak se mejte paa Dydy__

miluju vaas zlata moje:-*

neverila sem, ze to dokazu..

24. října 2009 v 20:16 | Dydy__ |  day book
.. konecne!! mam 66,7 ! coz znamena, ze sem se dostala k prvnimu cili:)..to snad neni mozny, stipnete me! je to opravdu tak??!... jinak dneska sme byli u babicky, a sem na sebe pysna ze sem vsem tem jejim dobrotaam odolala.. dort, zmrzlina, cokolada, bonbony, pernik, kura, bramborova kase, cesnekova pomazanka, cerstvy rohliky,...no heeej:).... jinak dneska si ted pudu poradne zacvicit..ale faakt, pze vcera sem nema vubec silu..to rande me nak zmohlo:D.... aaaa zejtra du poprvy na gelovy nehty, prekecala sem maku s tatkou:)..a du tam i skamoskou... chci jakoby francouzskou manikuru, ale na prstenikya palce chci dat pulku cervenou s hvezdickou aka SLAVIA=*....


snidane 830-termix
svacina 1100- 5ml mleka, 10 kulicek vina
obed-nic
svacina1620- 15 kulicek vina
vecere-nic

piti- pres 2l vody

pohyb- 80 drepu, 200 nuzky, posilovani 4x, chuze

23.10

23. října 2009 v 23:44 | Dydy__ |  jídelníček
snadne 730-1/2 jablkka
svacina-nic
obed-nic
svacina 1630-15dkg kruti sunky
vecere 1930-1/2 jablka


piti- pres 2l vody, 250ml dzusu

pohyb- chuze..jinak nic sem unavena:(

oooh..

23. října 2009 v 21:10 | Dydy__ |  day book
ahoj slecny, jak vam de hubnuti?? me teda zatim docela dobre, drzim tu 13ti denni dietu:).. dneska sem snedla jenom snidani v 7,30 pulku jablkka, pak asi v 16,30 15dkg kruti sunky a v 19,30 tu druhou pulku jablka, vypila pres 2l vody, ale dala sem si jednu sklenicku dzusu:(..ale za chvili se chystam posilovat atd..=)... jinak vahu ted sem mela 67,0=)) rano 67,4..tak doufam, ze zejtra to bude uz 66,..??:)...

jej a dneska sem byla venku s tim klukem =D hej holky on je uzasny..mam ho rada.. padla i pusa:D...takze o duvod vic se snazit abych se mu libila:-*

mejte se

22.10

22. října 2009 v 20:04 | Dydy__ |  jídelníček
snidane 700-cokoladovej termix
svacina+obed 1100-1 kousek pizzi(neodolala sem, koupila nam ho ucitelka:D)
svacina 1410- 75dkg okurky
vecere 1730- 2vajicka(michany, na suchy panvi)

piti- pres 2l vody

pohyb- posilovani 2x, 40drepu, chuze´, nuzky 100x

21.10

21. října 2009 v 14:00 | Dydy__ |  day book
snidane 730-250ml mleka
svacina 1045-250ml mleka
obed 1330-250ml mleka
svacina-nestihla sem
vecere 1940-250ml mleka


piti- pres 2l vody

pohyb- posilovani 2x + 30 nuzek, 107skoku pres svihadlo, 40drepu, chuze

koncim...

20. října 2009 v 20:01 | Dydy__ |  day book
proste takhle to dal nejde!!! co ja sem dneska sezrala???! no to je hrozny!k snidani celozrnej chleba namazanej florou pro activ, k svacine jablko, k obedu tunakovej salat+2celozrny chleby namazany florou, svacina jablko +cokoladovej termix, a k veceri 150g tvarohu + 5lzicek marmeladdy!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

to proste neni mozny!!..takze na tohle se muzu vys... zacinam se mlecnou dietou..(13ti denni) ...opet..sice sem si u doktorky vcera vyslechla plno kecu jak je nezdrava atd, ale ta druha doktorka mi rekla ze mi posle jidelnicek na tri tejdny na mejl, ale nestalo se tak, takze me je jedno co si rikaj doktori, ja si budu hubnout svoji cestou a zbytek me nezajima... !!! ...


takze od zitra zase zacinam... :))))

19.10

19. října 2009 v 18:26 | Dydy__ |  jídelníček
snidane 820-jablko
svacina-nic
obed 1220- celozrna bageta s vajickem, syrem a pomazankovym maslem(z automatu)
svacina 1500-banan
vecere 1810- tunakovej salat

piti-pres 2l vody

pohyb- posilovani 2x, 40drepu, chuze

nevim jak to pojmenovat..

19. října 2009 v 18:23 | Dydy__ |  day book
nevim co si vubec myslet:( ...

dneska rano sme jeli s mamkou ke gynekolozce, ktera me posilala na ruzny odbery a tak, a zjistila mi vysokej cholesterol, ale to prej neni mozny, takze to mam vrozeny, mam to po tatkovi a po prarodicich:( ..pak me poslala k jedny doktorce, ktera me sprdla za to jaky drzim diety, a na mejl mi prej posle nejakej jidelnicek, kterej budu 3tejdny dodrzovat, a pak me objedna znovu na naky odbery, pak sme sli zase k ty gynekolozce a ta mi tam rikala jaky diety a co mam jist atd na ten cholesterol aby se to zlepsilo:(...

takze uz nebudu drzet zadnou z tech diet ktery mam naplanovany, a budu hubnout zdrave, podle tech jejich jidelnicku :(

ani nevim jestli je to dobre nebo blbe... no kazdopadne uvidime:)


neee:(

18. října 2009 v 20:57 | Dydy__ |  day book
jak se mate?:(
ja se mam fakt silene:( celej den se drzim a vecer pride teta zacne kecat neco mame o mym zdravi, ze musim neco za den jist, nebo budu nemocna atd..a matka to rekla tatovi a ten me tak sjel a musela sem pred rodicema snist alespon talir kvetakovy polivky pane boze ja sem tak hroznaaa:(:(:( neeee...

18.10

18. října 2009 v 13:43 | Dydy__ |  jídelníček
snidane- nic
svacina-nic
obed-nic
svacina-nic
vecere 2000-300ml kvetakove polivky

piti-pres 1,5l vody

pohyb-posilovani 2x, 40drepu

pomalu, ale jiste

17. října 2009 v 21:49 | Dydy__ |  day book
prominte, ze sem sem vcera nenapsala, vubec sem nemela naladu a najednou mi prislo vsechno uplne zbytecny:( vsechno to proc vlastne drzim dietu, proc?:(...ale nastesti me to preslo, takze fajn:) jinak dneska sme byli s rodicema u babicky a jako sileny..mela sem upe hrozny chute.. k obedu byl jeji senzacni zeleninovej gulas s krutim masem a knedlik..vrrr... pak dala na stul jeji uzasne upecenej strudl a babovku..ale mam dobrej pocit, protoze ja to prekonala:) ani sem se toho nedotkla! ... ale dneska sem toho moc nesnedla pac sem nemela vubec hlad ani chut neco jist..asi s ty zimy nebo co... a pak deda pritahnul listky na fotbal, sice na spartu ale nevadi, tak sem sla s kamoskou... tak sem snad spalila nejaky kalorie, protoze byla silena zima,tak sme chodiliy po stadaku:)...a ted sem si stoupla na vahu a mela sem 67,7 takze se pomalu,ale jiste blizim k prvnimu cili coz je fajn:)


a jak de hubnuti vam kocky? a jak se mate?:)

17.10

17. října 2009 v 21:19 | Dydy__ |  jídelníček
snidane 700-1pomeranc=200g
svacina-nic
obed 1400-150g vareneho kvetaku
svacina-nic
vecere-nic

piti-1hrnicek ovocneho caje, pres 2l vody

pohyb- chuze, posilovani2x, 40drepu, 5min rotoped

16.10

16. října 2009 v 20:43 | Dydy__ |  jídelníček
snidane 715- 200g hroznoveho vina
svacina 945-200g cerstveho ananasu
obed 1400-4 kiwi
svacina 1615-100g cerstveho ananasu
vecere 1900- 100g hroznoveho vina, 2kiwi


piti- pres 2l vody

pohyb- 8pater ↑↓, posilovani 2x, rotoped 8min, 40 drepu, chuze

nevim nevim

16. října 2009 v 7:19 | Dydy__ |  day book
jako vubec nevim, jako jesi ta dieta funguje, pac ja vcera rano mela 68,9 a dneska taky, tak jako nevim:( na to ze je treti den, sem dala dolu asi 0,7kg..:(

jak de dieta vaaaM?:) a jekse mateee?

ja dneska mam skolu do pul druhy a pak du za mamkou vybirat ten naramek:)..a teeed je mi silena zzziiiimmmmaaa doufam ze ve skole nebudeee..piseme z ajiny a nemciny:((.. tak ja paadim paa


Dydy_

15.10

15. října 2009 v 13:01 | Dydy__ |  jídelníček
snidane 720- 3kiwi
svacina 1030-100g hroznoveho vina
obed 1300- 4kiwi
svacina 1600- 100g hroznoveho vina
vecere 1900- 3kiwi


piti- pres 2l vody


pohyb- posilovani 2x, 40 drepu

unavena =(

14. října 2009 v 20:37 | Dydy__ |  day book
tak jakej ste meli dneska den slecny?:-*

ja celkem dobrej, jenomze od 12 tady litam po pokoji a uklizim, pac tady byl takovej malej bordel, ne nejakej velkej, ale hlavne sem vyhazela knizky, dyvydycka a tak..nacpala sem to rodicum do obyvaku:D..protoze muj pokoj mi pride silene detinskej!:( ... jako v tomhle byte bydlime od prvni tridy, takze mam modry tapety s kytickama =/ a ttka uz od minulyho jara slibuje ze vymalujem ale nic=(..jenze ted jako mu reknu ze si to kdyztak nejak vymaluju sama=D pac tohle me silene depta!! chci mit krasnej pokojik... takze budu mit jednu stenu cervenou a ostatni bili:) a uz mam v ikee vyhlidly cerveny doplnky jako sou policky, kreslo a tak:).....ale jinak je tu v pokoji ted nejak moc mista, pac sem prestehovala rotoped do obyvaku, sundala nastenku a takovy ty obrazky :D.. a hlavne dala pryc stolecek s zrdcadlem, pac se sem nehodil.. pak sem utirala prach, takze sem docela unavena:( jeste zejtra musim vyluxovat, ale skolu mam do pul paty :(:'(... jinak dieta jde skvele=).. nemam vubec hlad, ale jeste ze zejtra nemam ananas pac me z nej stipe cela pusa:D...ted sem si loupala kiwi na rano a ty vypadaj taky dost kysele takze to bude faaajn:D


dobrouu_=* Dydy

14.10

14. října 2009 v 17:18 | Dydy__ |  jídelníček
snidane 645- 250g cerstveho ananasu
svacina 945- 1banan
obed 1245- 250g cerstveho ananasu
svacina 1545-250g cerstveho ananasu
vecere 1845- 1banan

piti- pres 2l vody

pohyb- 9 pater ↓↑, posilovani, 5minut rotoped, uklid celeho pokoje, 20drepu